Individuele computer-, tablet- en smartphonelessen van Nico. Elke maandag en dinsdag 9.00 - 12.00 uur. Aanmelden via het aanmeldformulier bij de receptie of bellen naar 020 - 644 99 36. In overleg met de docent wordt een afspraak gemaakt. Kosten per les € 5,-.

Chi Kung
Langzame bewegingen, in combinatie met adem, klank en visualisatie en het bewust sturen van aandacht.

Fitness, elke maandag van 13.00 - 14.00 uur of 14.00 - 15.00 uur. Bent u nog niet bekend met fitness? Wilt u in beweging komen? Al wel bekend maar zin om met ons mee te gaan? We fitnessen iedere maandag onder begeleiding van een professionele fitnesstrainer in de fitnesszaal. We verzamelen bij Mobilis 15 minuten […]

Engelse les Leer makkelijk engels in een rustige omgeving en met goede begeleiding. Tijd: 15.30 - 17.00 uur. Info: justinakiss@icloud.com of tel: 06 4595 4667. Afbeelding gemaakt met behulp van Copilot AI

Buitenveldertse Bridgeclub, van 19.15 - 22.45 uur. De gezellige Buitenveldertse Bridgeclub speelt in competitieverband en zoekt leden. U kunt vrijblijvend een keer meespelen na aanmelding. Contactpersoon: mevrouw Van Leeuwen, tel.06-19473763   Foto: Newwhist - Own work, CC BY-SA 4.0, Link  

Zumba dansen is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansstijlen, zoals salsa en merengue, en combineert deze met energieke muziek voor een leuke workout. Het is ontworpen om je conditie te verbeteren en tegelijkertijd plezier te hebben tijdens het bewegen. Dag: maandag Tijd: 19.30-20.30 uur. Info: Joany, tel. 06-28757800 of jobodywork@hotmail.com Foto gemaakt door […]

Frans ontbijt In het café. Elke dinsdag en donderdag van 9.30 - 11.30 uur. Kom heerlijk ontbijten met een croissantje, petit pain au chocolat, glaasje jus d’orange, boter & jam en een kopje koffie of thee. De prijs: € 2,95. OP IS OP! foto gemaakt door João Marcelo Martins op Unsplash

Open Atelier: werken met Keramiek, Papier Maché, Mozaïek, Speksteen. Van 10.00 - 12.30 uur en 13.00 - 15.30 uur. Info: 06-20 31 79 09, atelier@hetnieuwelokaal.nl of www.hetnieuwelokaal.nl

Spreekuur vrijwilligerswerk in Zuid VCA, van 10.00 - 13.00 uur. Bel vooraf met: 020 - 530 12 11 of vca.nu/bemiddelingsafspraak

Breien, Open inloop (in het Café). Tijd: 10.00 - 12.00 uur. Info: 020 644 99 36.      Foto gemaakt door Marina Ermakova op Unsplash

Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname. We verzamelen in het Huis van de Wijk om 10.15 uur, vertrekken om 10.30 uur en lopen een uur. Na afloop mogelijkheid om gezamenlijk iets te drinken. Every Thursday you are invited to walk with us. We start walking at 10.30. See you there! Voor info: […]

Inloop 'De Buurvrouw' op dinsdag van 11.00 - 15.30 uur. Ongedwongen samenzijn voor alle bewoners uit Buitenveldert die van gezelschap houden of juist gezelschap zoeken. U kunt gewoon zonder afspraak binnenlopen en voor een uurtje aanschuiven of de hele dag bij ons doorbrengen. Voor iedereen is er een bakje koffie of thee, gelegenheid om een […]

Samen boodschappen doen, eten bereiden en warm lunchen, samen de afwas doen. Deze vrolijke keuken verbindt. Tijd: 11.00-13.00 uur. Kosten: 3,50 per keer. Info: Elizabeth Manders (De Regenboog Groep): emanders@deregenboog.org en tel. 06-57229993

Inloopspreekuur Buurtteam Buitenveldert, van 13.30 - 15.30 uur. Gratis inloop bij het Buurtteam voor korte vragen en informatie over juridische zaken, zorg, wonen, geld, gezondheid, ontmoeten en veiligheid. Info: 020 - 235 91 20 of buitenveldert@buurtteamamsterdamzuid.nl Zie voor het spreekuur in het Menno Simonshuis: www.buurtteamamsterdam.nl of bel op het telefoonnummer hierboven.

Sjoelen  Tijd: 14.30-16.30 uur. Doe mee, opgeven is niet nodig. Thea en Ruud zijn gastvrouw en -heer en zorgen voor een ouderwets gezellige middag! Schuif aan voor 2 potjes en zoals altijd een lekkere versnapering. Kosten: € 1,50 per middag incl. versnapering (eerste keer gratis).

Jazz Dans voor iedereen, van 20.00 - 21.00 uur. Info: Truus Engels, telefoon 020 616 26 97 of jazz13@gmail.com

Zangkoor Magna Voce, van 20.00 - 22.00 uur. Gezellig klassiek zangkoor. Entree: € 22,- per maand. Aanmelden en info: 020 - 644 99 36.

Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.

Open Atelier - werken met speksteen; sieraden maken, van 9.30-12.30 uur. Materiaal en gereedschap aanwezig. Info: 06-20 31 79 09, atelier@hetnieuwelokaal.nl of www.hetnieuwelokaal.nl

Boksen voor dames, van 10.00 - 11.00 uur. Entree: € 5,-. Bij het tonen van een stadspas met groene stip is de entree € 2,50 per les. Dames kunnen aan hun conditie werken en leren boksen. Een enthousiaste vrouwelijke trainer geeft de training in de Sportzaal. Een fantastische gelegenheid om zowel lichamelijk als mentaal sterker […]

Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.

Inloop 'De Buurvrouw' op woensdag van 11.00 - 15.30 uur. Ongedwongen samenzijn voor alle bewoners uit Buitenveldert die van gezelschap houden of juist gezelschap zoeken. U kunt gewoon zonder afspraak bij ons binnenlopen en voor een uurtje aanschuiven of de hele dag bij ons doorbrengen. Voor iedereen is er een bakje koffie of thee, gelegenheid […]

NIEUW! Boksles voor Mannen Vanaf woensdag 15 januari a.s. starten wij wekelijks van 11:15 tot 12:15 met de Boksles voor Mannen. Voor € 5,- per les kunt u werken aan uw conditie en bokstechnieken. Met een stadspas met groene stip is de entree €2,50 per les. De training wordt gegeven door een enthousiaste trainster in […]

Bridge, van 12.30 - 16.00 uur. Aanmelden voor 11.00 uur per mail: mauricedmetz@gmail.com of op 06 5326 5869.

Kathak dance classes / Kathak danslessen, 6.00-7.00 pm. Join us for our weekly Kathak classes with local instructor Saumya Shukla. Explore the enchanting world of Indian dance and delve into the rich culture of Kathak. You can enroll at any time. Open to individuals aged 18 and above, welcoming both beginners and experienced dancers. Monthly […]

Taichi voor gevorderden (in het Nederlands), van 19.30 - 20.45 uur, zaal open 19.15 uur. Kosten: € 6 per les, € 50 per 10 lessen. Bij interesse voor beginnersles uitsluitend in het Nederlands, graag aanmelden: xbin.zhu@gmail.com. Van oorsprong een zelfverdedigingskunst, gebaseerd op eeuwenoude Chinese filosofie. Om je fysiek te verbeteren en tot innerlijke rust te […]

Frans ontbijt In het café. Elke dinsdag en donderdag van 9.30 - 11.30 uur. Kom heerlijk ontbijten met een croissantje, petit pain au chocolat, glaasje jus d’orange, boter & jam en een kopje koffie of thee. De prijs: € 2,95. OP IS OP! foto gemaakt door João Marcelo Martins op Unsplash

Mindfulness Yoga voor 55+ vrouwen, van 10.00 - 11.00 uur. Een milde, zachte vorm van yoga met extra aandacht voor o.a. gewrichten, bekkenbodemspieren, zenuwstelsel, balans, ademhaling. De oefeningen ontspannen op een diep niveau. Info: 06 4407 9906 of anjatimmerm@gmail.com

Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname. We verzamelen in het Huis van de Wijk om 10.15 uur, vertrekken om 10.30 uur en lopen een uur. Na afloop mogelijkheid om gezamenlijk iets te drinken. Every Thursday you are invited to walk with us. We start walking at 10.30. See you there! Voor info: […]

Inloop 'De Buurvrouw', van 11.00 - 15.30 uur. Ongedwongen samenzijn voor alle bewoners uit Buitenveldert die van gezelschap houden of juist gezelschap zoeken. U kunt gewoon zonder afspraak bij ons binnenlopen en voor een uurtje aanschuiven of de hele dag bij ons doorbrengen. Voor iedereen is er een bakje koffie of thee, gelegenheid om een […]

Creatieve Zelfexpressie
In deze ontspannen wekelijkse sessie kun je middels verschillende creatieve technieken, zoals schilderen, tekenen, kleien en je emoties uiten en meer over jezelf leren.

Mahjong, van 13.00 - 16.30 uur, iedere donderdagmiddag. Mahjong is een traditioneel Chinees spel voor vier spelers. Het bestaat uit 144 stenen, onderverdeeld in verschillende categorieën, en vereist strategie, geluk en precisie. U kunt het spel gaan leren in de groep die de Mahjong-cursus volgt. Beheerst u het spel al? Dan gaat u het spelen […]

Schilderen met Gerdi, van 13.00 - 15.30 uur. Schilderen of tekenen voor beginners tot gevorderden naar eigen keuze van materiaal, techniek en onderwerp. De cursist zorgt voor eigen materiaal. Docent Gerdi Wind biedt individueel ondersteuning en advies. Ook bespreken van o.a. kunstgeschiedenis en tentoonstellingen tijdens de les. Kosten: € 112,00 voor 16 lessen, gemiste lessen […]

Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.

Cursus Keramiek en Keramische Beeldhouwkunst in Buitenveldert Ben je geïnteresseerd in keramiek en keramische beeldhouwkunst? Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze cursus is geschikt voor iedereen die zijn of haar creativiteit verder wil ontwikkelen. De lessen zijn op maat gemaakt voor zowel beginners als gevorderden, waarbij je onder begeleiding aan […]

Yoga4Parkinson, van 10.30 - 11.30 uur. Yoga voor mensen met Parkinson (of reuma). Iedereen kan yoga beoefenen, vaak ook als je ziek bent. Het versterkt het lichaam en het houdt de spieren soepel. Daarnaast hebben de (ademhalings-)oefeningen een kalmerend effect op het zenuwstelsel en kom je tot rust. Yog4Parkinson stimuleert deelnemers om de grenzen aan […]

Het Palet, Aquarel en Gouache, van 10.30 - 12.30 uur. Vrije inloop. Laat je creativiteit de vrije loop gaan met aquarel en gouache in ons atelier. Meer informatie: info@hvdwbuitenveldert.nl of 020 - 644 99 36.

Sembang Kopi, van 10.30 - 12.30 uur. Koffietijd voor buurtbewoners van Indonesische afkomst en andere geïnteresseerden. Kom langs en verbind! Meer informatie: info@hvdwbuitenveldert.nl of 020-6449936.   Photo by Harris Vo on Unsplash

Bridge, van 12.00 - 15.30 uur. Aanmelden vóór 10.30 uur per mail: d.c.Ottevangers@gmail.com: telefoon 06 - 100 64 713

Zangkamer, vrijdag van 14.00 - 15.30 uur, inloop: vanaf 13.30 uur. Zing met ons mee met liedjes van vroeger en nu en beleef een leuke gezellige middag. Elke week zingen we onder begeleiding van een pianist. Eénmaal per maand speelt een pianist ook saxofoon. We hebben muziekboeken met tekst en u kan zo meezingen. We […]

Sportclub I.O.S. 'Iets Oudere Sporter' zoekt nieuwe leden, vrijdag van 15.30 - 16.30 uur. 11 sportieve ouderen zoeken nieuwe leden v/m 55+ (badminton). Kom eens kijken of een keertje meedoen. Info: erik.neuteboom@gmail.com of 06 3379 5733