Jan van Spijker en Alphons Steenmeijer presenteren een fotocollage met beelden uit verschillende wijken en over uiteenlopende onderwerpen. De twee fotografen leerden elkaar ruim vijftien jaar geleden kennen tijdens fotografielessen. De tentoongestelde foto’s zijn gemaakt door Alphons, Jan en leerlingen.
Gun jezelf een uurtje ontspanning met onze yogalessen speciaal voor vrouwen tot 50 jaar. Docentes Olja en Jennifer wisselen elkaar af en nemen je mee in een toegankelijke mix van Hatha Yoga en andere yogavormen. Met vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en een vriendelijke sfeer werk je aan een sterker lichaam en een rustige geest. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt – iedereen kan meedoen! Er zijn yogamatten aanwezig, dus je hoeft alleen comfortabele kleding mee te nemen. Sluit de les ontspannen af en begin je week met nieuwe energie! Aanmelden via: connection.love.yoga@gmail.com
Chi Kung - Langzame bewegingen, in combinatie met adem, klank en visualisatie en het bewust sturen van aandacht. Cursustijden: van 10.30 tot 11.15 uur en 11.30 tot 12.15 uur. Kosten: € 8,- per maand. Proefles is gratis. Aanmelden via MBvO, Email: info@mbvoamsterdam.nl Bel: 088-2037395, of u meldt zich bij aanvang van de les bij de docent.
Onder begeleiding van een professionele trainer. Instromen mogelijk. Iedereen die zelfstandig oefeningen kan uitvoeren na instructie kan meedoen. Omkleden kan 10 min. van tevoren; gratis kluisjes beschikbaar. Aanmelden: t.oomkes@hvdwbuitenveldert.nl of bel: tel. 020-6449936
Grieks leren of uw kennis weer opfrissen? Voor beginner tot gevorderde, afgestemd op het niveau van de deelnemers. In een gezellige sfeer maakt u kennis met de Griekse taal en cultuur. U leert de basis van de grammatica, bouwt uw woordenschat uit en oefent eenvoudige gesprekken. Ook aandacht voor Griekse muziek en songteksten. Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht, € 6,- per les. Info/aanmelden: mevrouw Castelein, tel. 06-29118172
Gezellig en ongedwongen schaken in de Stamzaal (ruimte naast het café). Geen ervaring nodig, onze leerkracht Jan kan het je kosteloos leren. Schaakbenodigdheden zijn aanwezig. Kosteloos en vrije inloop. mail naar david@hvdwbuitenveldert.nl.
Leer makkelijk engels in een rustige omgeving en met goede begeleiding. Tijd: 15.30 - 17.00 uur. Info: justinakiss@icloud.com of tel: 06 4595 4667.
Maak kennis met de basis van de Argentijnse tango. Maestro Yerpun Castro en Anna Rosa leren je stap voor stap hoe je met balans, ontspanning en plezier de eerste tango-bewegingen uitvoert. Er is geen ervaring nodig en je kunt zonder partner deelnemen. Yerpun vertelt ook de tangocultuur uit Buenos Aires. Aanmelden/informatie: lisa@hvdwbuitenveldert.nl.
Buitenveldertse Bridgeclub, op maandag van 19.15 - 22.45 uur. De Buitenveldertse Bridgeclub speelt in competitieverband en zoekt leden. U kunt vrijblijvend een keer meespelen. Contact: Mvr Van Leeuwen, tel.06-19473763
Zumba dansen is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansstijlen en combineert deze met energieke muziek voor een leuke workout. Info: Joany, tel. 06-28757800 of jobodywork@hotmail.com