Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.
Open Atelier - werken met speksteen, sieraden maken - Materiaal en gereedschap aanwezig.
Schilderen met Gerdi, Schilderen of tekenen voor beginners tot gevorderden naar eigen keuze van materiaal, techniek en onderwerp.
De cursist zorgt voor eigen materiaal. Docent Gerdi Wind biedt individueel ondersteuning en advies. Ook bespreken van o.a. kunstgeschiedenis en tentoonstellingen tijdens de les.
Cursus Keramiek en Keramische Beeldhouwkunst in Buitenveldert Ben je geïnteresseerd in keramiek en keramische beeldhouwkunst? Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze cursus is geschikt voor […]
Taichi voor gevorderden (in het Nederlands), van 19.30 - 20.45 uur, Bij interesse voor beginnersles uitsluitend in het Nederlands, Van oorsprong een zelfverdedigingskunst, gebaseerd op eeuwenoude Chinese filosofie. Om je fysiek te verbeteren en tot innerlijke rust te komen
Het Palet, Aquarel en Gouache, Laat je creativiteit de vrije loop gaan met aquarel en gouache in ons atelier.
Bridge, van 12.00 - 15.30 uur. Aanmelden vóór 10.30 uur per mail: d.c.Ottevangers@gmail.com of bel: tel. 06-100 64 713
De Zangkamer, Zing met ons mee met liedjes van vroeger en nu en beleef een leuke gezellige middag.
Tablet- en smartphone lessen van Nico
Koken met je buurman – met Peter Manier *NIEUW*
Kookworkshop voor mannen uit Buitenveldert. Ervaring is niet nodig – enthousiasme wel. Onder begeleiding van ervaren kok Peter Manier leer je stap voor stap hoe je een heerlijke pasta pesto met groenten en kip maakt. Je werkt samen in een groep, ontdekt handige kooktips én leert nieuwe mensen kennen. Daarna geniet je samen van de maaltijd én neem je een portie mee naar huis.
