Event Series De Gezonde Hap

De Gezonde Hap

Samen boodschappen doen, eten bereiden en warm lunchen, samen de afwas doen. Deze vrolijke keuken verbindt. Tijd: 11.00-13.00 uur. Kosten: 3,50 per keer. Info: Elizabeth Manders (De Regenboog Groep): emanders@deregenboog.org en tel. 06-57229993

Inloop ‘De Buurvrouw’

Inloop 'De Buurvrouw' op dinsdag van 11.00 - 15.30 uur. Ongedwongen samenzijn voor alle bewoners uit Buitenveldert die van gezelschap houden of juist gezelschap zoeken. U kunt gewoon zonder afspraak binnenlopen en voor een uurtje aanschuiven of de hele dag bij ons doorbrengen. Voor iedereen is er een bakje koffie of thee, gelegenheid om een […]

Inloopspreekuur Buurtteam Buitenveldert

Inloopspreekuur Buurtteam Buitenveldert, van 13.30 - 15.30 uur. Gratis inloop bij het Buurtteam voor korte vragen en informatie over juridische zaken, zorg, wonen, geld, gezondheid, ontmoeten en veiligheid. Info: 020 - 235 91 20 of buitenveldert@buurtteamamsterdamzuid.nl Zie voor het spreekuur in het Menno Simonshuis: www.buurtteamamsterdam.nl of bel op het telefoonnummer hierboven.

Italiaanse kookworkshop op 6 en 20 mei: Lasagne!

Italiaanse kookworkshop op 6 en 20 mei
In deze sessie leer je stap voor stap hoe je een vegetarische lasagne met broccolipesto en een romige bechamelsaus maakt. We duiken in de basisprincipes van dit geliefde gerecht, zodat je niet alleen de techniek leert, maar ook zelf de smaken en texturen kunt creëren. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze sessie helpt je om je lasagne naar een hoger niveau te tillen. Verrassing gegarandeerd – je zult versteld staan van hoe makkelijk en smakelijk het kan zijn om een vegetarische versie van dit klassieke gerecht te maken!

Aerobic conditie 55+

Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.

Event Series Open Atelier

Open Atelier

Open Atelier - werken met speksteen; sieraden maken, van 9.30-12.30 uur. Materiaal en gereedschap aanwezig. Info: 06-20 31 79 09, atelier@hetnieuwelokaal.nl of www.hetnieuwelokaal.nl

Event Series Boksen voor dames

Boksen voor dames

Boksen voor dames, van 10.00 - 11.00 uur. Entree: € 5,-. Bij het tonen van een stadspas met groene stip is de entree € 2,50 per les. Dames kunnen aan hun conditie werken en leren boksen. Een enthousiaste vrouwelijke trainer geeft de training in de Sportzaal. Een fantastische gelegenheid om zowel lichamelijk als mentaal sterker […]

Event Series Gymnastiek 60+

Gymnastiek 60+

Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.

Inloop ‘De Buurvrouw’

Inloop 'De Buurvrouw' op woensdag van 11.00 - 15.30 uur. Ongedwongen samenzijn voor alle bewoners uit Buitenveldert die van gezelschap houden of juist gezelschap zoeken. U kunt gewoon zonder afspraak bij ons binnenlopen en voor een uurtje aanschuiven of de hele dag bij ons doorbrengen. Voor iedereen is er een bakje koffie of thee, gelegenheid […]