Koken met je buurman – met Peter Manier *NIEUW*

Koken met je buurman – met Peter Manier *NIEUW* 
Kookworkshop voor mannen uit Buitenveldert. Ervaring is niet nodig – enthousiasme wel. Onder begeleiding van ervaren kok Peter Manier leer je stap voor stap hoe je een heerlijke pasta pesto met groenten en kip maakt. Je werkt samen in een groep, ontdekt handige kooktips én leert nieuwe mensen kennen. Daarna geniet je samen van de maaltijd én neem je een portie mee naar huis.

Aerobic conditie 55+

Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.