Chi Kung – Langzame bewegingen, in combinatie met adem, klank en visualisatie en het bewust sturen van aandacht. Cursustijden: van 10.00 – 11.00 uur en 11.00 – 12.00 uur. (Beide zijn nu VOL) Kosten: € 8,- per maand, Probeer een eenmalige, gratis proefles....
Inloopspreekuur Buurtteam Buitenveldert, van 13.30 – 15.30 uur. Gratis inloop bij het Buurtteam voor korte vragen en informatie over juridische zaken, zorg, wonen, geld, gezondheid, ontmoeten en veiligheid. Info: tel. 020 – 235 91 20 of email:...
Taichi voor gevorderden (in het Nederlands), van 19.30 – 20.45 uur, zaal open 19.15 uur. Kosten: € 6 per les, € 50 per 10 lessen. Bij interesse voor beginnersles uitsluitend in het Nederlands, graag aanmelden: xbin.zhu@gmail.com Van oorsprong een...
Sportclub I.O.S. ‘Iets Oudere Sporter’ zoekt nieuwe leden, vrijdag van 15.30 – 16.30 uur. 11 sportieve ouderen zoeken nieuwe leden v/m 55+ (badminton). Kom eens kijken of een keertje meedoen. Info: erik.neuteboom@gmail.com of bel: tel. 06 3379 5733...
Aerobic conditie 55+ Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te...
