Gymnastiek 60+ (is nu VOL) Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele...
Wil je de Italiaanse keuken leren kennen vanaf het begin? Start met antipasti – kleine, smaakvolle hapjes die traditioneel als voorgerecht worden geserveerd. In deze workshop leer je hoe je zelf een selectie van klassieke én creatieve Italiaanse appetizers maakt,...
Ben je geïnteresseerd in keramiek en keramische beeldhouwkunst? Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze cursus is geschikt voor iedereen die zijn of haar creativiteit verder wil ontwikkelen. De lessen zijn op maat gemaakt voor zowel beginners als...
Koken met je buurman – met Peter Manier *NIEUW* Kookworkshop voor mannen uit Buitenveldert. Ervaring is niet nodig – enthousiasme wel. Onder begeleiding van ervaren kok Peter Manier leer je stap voor stap hoe je een heerlijke pasta pesto met groenten en kip maakt. Je...
Chi Kung – Langzame bewegingen, in combinatie met adem, klank en visualisatie en het bewust sturen van aandacht. Cursustijden: van 10.00 – 11.00 uur en 11.00 – 12.00 uur. (Beide zijn nu VOL) Kosten: € 8,- per maand, Probeer een eenmalige, gratis proefles....
