Aerobic conditie 55+ Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te...
Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname. We verzamelen in het Huis van de Wijk om 10.15 uur, vertrekken om 10.30 uur en lopen een uur. Na afloop mogelijkheid om gezamenlijk iets te drinken. Every Thursday you are invited to walk with...
