Gymnastiek 60+ (is nu VOL) Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele...
Gymnastiek op stoel 55+ Tijd:10.30-11.30 uur Kosten:€ 8,- per maand. Info: Bel tel. 020-886 10 70 of kijk op de website: https://www.mbvo-amsterdam.nl
Chi Kung – Langzame bewegingen, in combinatie met adem, klank en visualisatie en het bewust sturen van aandacht. Cursustijden: van 10.00 – 11.00 uur en 11.00 – 12.00 uur. (Beide zijn nu VOL) Kosten: € 8,- per maand, Probeer een eenmalige, gratis proefles....
Taichi voor gevorderden (in het Nederlands), van 19.30 – 20.45 uur, zaal open 19.15 uur. Kosten: € 6 per les, € 50 per 10 lessen. Bij interesse voor beginnersles uitsluitend in het Nederlands, graag aanmelden: xbin.zhu@gmail.com Van oorsprong een...
NIEUW! Boksles voor mannen! Vanaf woensdag 15 januari a.s. starten wij wekelijks van 11:15 tot 12:15 met de Boksles voor Mannen. Voor € 5,- per les kunt u werken aan uw conditie en bokstechnieken. Met een stadspas met groene stip is de entree €2,50 per les. De...
