Open Atelier: Keramiek Papier Maché Mozaïek Speksteen

Spreekuur vrijwilligerswerk in Zuid VCA, van 10.00 - 13.00 uur. Bel vooraf met: tel. 020 - 530 12 11 of website: vca.nu/bemiddelingsafspraak

Breien, Open inloop (in het Café)

Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname.

Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.

Gymnastiek op stoel 55+. Bewegen op stoel voor ouderen boven de 55 jaar.

Boksles voor Mannen - Vanaf woensdag 15 januari a.s. starten wij wekelijks van 11:15 tot 12:15 met de Boksles voor Mannen. Voor € 5,- per les kunt u werken aan uw conditie en bokstechnieken.
Met een stadspas met groene stip is de entree €2,50 per les. De training wordt gegeven door een enthousiaste trainster in de sportzaal en biedt een kans om zowel fysiek als mentaal sterker te worden.

Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname.

Schilderen met Gerdi,  Schilderen of tekenen voor beginners tot gevorderden naar eigen keuze van materiaal, techniek en onderwerp.
De cursist zorgt voor eigen materiaal. Docent Gerdi Wind biedt individueel ondersteuning en advies. Ook bespreken van o.a. kunstgeschiedenis en tentoonstellingen tijdens de les.

Taichi voor gevorderden (in het Nederlands), van 19.30 - 20.45 uur, Bij interesse voor beginnersles uitsluitend in het Nederlands, Van oorsprong een zelfverdedigingskunst, gebaseerd op eeuwenoude Chinese filosofie. Om je fysiek te verbeteren en tot innerlijke rust te komen

Het Palet, Aquarel en Gouache, Laat je creativiteit de vrije loop gaan met aquarel en gouache in ons atelier.

De Zangkamer,  Zing met ons mee met liedjes van vroeger en nu en beleef een leuke gezellige middag.

Café Concert met Wim Karmelk 6 juni en 8 augustus
Wim Karmelk zingt bekende hits van vroeger en brengt je ook in de vakantiesfeer met een reeks klassiekers.
Komt u meezingen en dansen?

Interactieve Pianomiddag - Luister samen naar (klassieke) pianomuziek, variërend van beginnende tot gevorderde stukken. Docente Ruth Thomassen-Djatmiko speelt de muziek en geeft uitleg, luisteropdrachten en tekenopdrachten.