Event Series Fitness

Fitness

Wilt u in beweging komen? Al wel bekend maar zin om met ons mee te gaan? We fitnessen iedere maandag onder begeleiding van een professionele fitnesstrainer in de fitnesszaal.

*NIEUW* De Schaakclub

De Schaakclub *NIEUW*
Vanaf 28 april elke 2de en 4de maandag van de maand. Of je nu wilt leren schaken of je techniek wilt verbeteren, bij onze schaakclub ben je welkom! Speel tegen buurtgenoten, train je hersenen en geniet van de gezelligheid.

Aerobic conditie 55+

Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.

Event Series Gymnastiek 60+

Gymnastiek 60+

Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.