Chi Kung
Langzame bewegingen, in combinatie met adem, klank en visualisatie en het bewust sturen van aandacht.
Wilt u in beweging komen? Al wel bekend maar zin om met ons mee te gaan? We fitnessen iedere maandag onder begeleiding van een professionele fitnesstrainer in de fitnesszaal.
Buitenveldertse Bridgeclub, op maandag van 19.15 - 22.45 uur. De gezellige Buitenveldertse Bridgeclub speelt in competitieverband en zoekt leden. U kunt vrijblijvend een keer meespelen na aanmelding. Contactpersoon: mevrouw Van Leeuwen, tel.06-19473763 Foto: Newwhist - Own work, CC BY-SA 4.0, Link
Open Atelier: Keramiek Papier Maché Mozaïek Speksteen
Open Atelier - werken met speksteen, sieraden maken - Materiaal en gereedschap aanwezig.
Gymnastiek op stoel 55+. Bewegen op stoel voor ouderen boven de 55 jaar.
Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.
Schilderen met Gerdi, Schilderen of tekenen voor beginners tot gevorderden naar eigen keuze van materiaal, techniek en onderwerp.
De cursist zorgt voor eigen materiaal. Docent Gerdi Wind biedt individueel ondersteuning en advies. Ook bespreken van o.a. kunstgeschiedenis en tentoonstellingen tijdens de les.
Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.
Het Palet, Aquarel en Gouache, Laat je creativiteit de vrije loop gaan met aquarel en gouache in ons atelier.
Bridge, van 12.00 - 15.30 uur. Aanmelden vóór 10.30 uur per mail: d.c.Ottevangers@gmail.com of bel: tel. 06-100 64 713
De Zangkamer, Zing met ons mee met liedjes van vroeger en nu en beleef een leuke gezellige middag.
sportieve ouderen zoeken nieuwe leden v/m 55+ (badminton). Kom eens kijken of een keertje meedoen
Mini-Show & gerechtjes met live muziek van Sharon op 20 juni
Zin in een gezellige middag vol sfeervolle muziek en smaakvolle hapjes? Kom genieten van een live optreden met Sharon – haar stem vrolijkt je op en brengt de middag tot leven! Lekker meezingen, dansen en eten!