Chi Kung

Chi Kung

Chi Kung
Langzame bewegingen, in combinatie met adem, klank en visualisatie en het bewust sturen van aandacht.

Buitenveldertse Bridgeclub

Buitenveldertse Bridgeclub

Buitenveldertse Bridgeclub, op maandag van 19.15 - 22.45 uur. De gezellige Buitenveldertse Bridgeclub speelt in competitieverband en zoekt leden. U kunt vrijblijvend een keer meespelen na aanmelding. Contactpersoon: mevrouw Van Leeuwen, tel.06-19473763 Foto: Newwhist - Own work, CC BY-SA 4.0, Link  

Aerobic conditie 55+

Aerobic conditie 55+

Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.

Gymnastiek 60+

Gymnastiek 60+

Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.

Buurtrestaurant Buitenveldert

Buurtrestaurant Kom gezellig eten in ons buurtrestaurant!  Vanaf 16.30 uur bent u welkom in het café.
Om 17.30 uur gaan we aan tafel.  Vrijwilligers koken een vers 3-gangenmenu.