Jazz Dans voor iedereen, van 20.00 - 21.00 uur. Info: Truus Engels, telefoon 020 616 26 97 of jazz13@gmail.com
Zangkoor Magna Voce, van 20.00 - 22.00 uur. Gezellig klassiek zangkoor. Entree: € 22,- per maand. Aanmelden en info: 020 - 644 99 36.
Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.
Open Atelier - werken met speksteen; sieraden maken, van 9.30-12.30 uur. Materiaal en gereedschap aanwezig. Info: 06-20 31 79 09, atelier@hetnieuwelokaal.nl of www.hetnieuwelokaal.nl
Boksen voor dames, van 10.00 - 11.00 uur. Entree: € 5,-. Bij het tonen van een stadspas met groene stip is de entree € 2,50 per les. Dames kunnen aan […]
Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.
Inloop 'De Buurvrouw' op woensdag van 11.00 - 15.30 uur. Ongedwongen samenzijn voor alle bewoners uit Buitenveldert die van gezelschap houden of juist gezelschap zoeken. U kunt gewoon zonder afspraak […]
NIEUW! Boksles voor Mannen Vanaf woensdag 15 januari a.s. starten wij wekelijks van 11:15 tot 12:15 met de Boksles voor Mannen. Voor € 5,- per les kunt u werken aan […]
Kathak dance classes / Kathak danslessen, 6.00-7.00 pm. Join us for our weekly Kathak classes with local instructor Saumya Shukla. Explore the enchanting world of Indian dance and delve into […]
Taichi voor gevorderden (in het Nederlands), van 19.30 - 20.45 uur, zaal open 19.15 uur. Kosten: € 6 per les, € 50 per 10 lessen. Bij interesse voor beginnersles uitsluitend […]