Tablet- en smartphonelessen van Nico
Tablet- en smartphone lessen van Nico
Tablet- en smartphone lessen van Nico
Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname.
Italiaanse kookworkshop op 6 en 20 mei
In deze sessie leer je stap voor stap hoe je een vegetarische lasagne met broccolipesto en een romige bechamelsaus maakt. We duiken in de basisprincipes van dit geliefde gerecht, zodat je niet alleen de techniek leert, maar ook zelf de smaken en texturen kunt creëren. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze sessie helpt je om je lasagne naar een hoger niveau te tillen. Verrassing gegarandeerd – je zult versteld staan van hoe makkelijk en smakelijk het kan zijn om een vegetarische versie van dit klassieke gerecht te maken!
Aerobic conditie 55+
Aerobics is een efficiënte, actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind.
Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten en koolhydraten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken.
Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.
NIEUW! Boksles voor Mannen Vanaf woensdag 15 januari a.s. starten wij wekelijks van 11:15 tot 12:15 met de Boksles voor Mannen. Voor € 5,- per les kunt u werken aan […]
Houd je van muziek, theater, film, dans, lezingen, museumbezoek, uit eten, wandelen, fietsen, enz., sluit je dan aan bij de Culturele Uitgaansclub. Iedere eerste woensdag van de maand hebben we […]
De wereld ontdekken zonder zelfs maar een stap te hoeven zetten? Verlangt u naar vakantie, zonder uw koffer in te pakken? Met ons unieke programma kunt u genieten van avonturen […]
Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname.
Creatieve Zelfexpressie
In deze ontspannen wekelijkse sessie kun je middels verschillende creatieve technieken, zoals schilderen, tekenen, kleien en je emoties uiten en meer over jezelf leren.
Gymnastiek 60+
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband in hun eigen stadsdeel en buurt voor een kleine financiele bijdrage.
Cursus Keramiek en Keramische Beeldhouwkunst in Buitenveldert Ben je geïnteresseerd in keramiek en keramische beeldhouwkunst? Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze cursus is geschikt voor […]