Gun jezelf een uurtje ontspanning met onze yogalessen speciaal voor vrouwen tot 50 jaar. Docentes Olja en Jennifer wisselen elkaar af en nemen je mee in een toegankelijke mix van Hatha Yoga en andere yogavormen. Met vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en een...
Gun jezelf een uurtje ontspanning met onze yogalessen speciaal voor vrouwen tot 50 jaar. Docentes Olja en Jennifer wisselen elkaar af en nemen je mee in een toegankelijke mix van Hatha Yoga en andere yogavormen. Met vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en een...
Yoga4Parkinson, van 10.30 – 11.30 uur. Yoga voor mensen met Parkinson (of reuma). Iedereen kan yoga beoefenen, vaak ook als je ziek bent. Het versterkt het lichaam en het houdt de spieren soepel. Daarnaast hebben de (ademhalings-)oefeningen een kalmerend effect...
NIEUW, vanaf 2 september nu ook wekelijks op dinsdag! Mindfulness Yoga voor 55+ vrouwen, van 10.00 – 11.00 uur. Een milde, zachte vorm van yoga met extra aandacht voor o.a. gewrichten, bekkenbodemspieren, zenuwstelsel, balans, ademhaling. De oefeningen...
