Italiaanse kookworkshop – Tiramisu! Wegens groot succes staat hij weer op het menu: tiramisu! Tijdens deze gezellige workshop leer je hoe je deze klassieke Italiaanse lekkernij maakt, dit keer met gepasteuriseerde eieren – veilig èn net zo romig en smaakvol. Samen...
Kom wekelijks in Buitenveldert bij docente Alina werken aan je kracht, flexibiliteit en ontspanning. Geschikt voor beginners èn gevorderden. Versterk je core, verbeter je houding, vergroot je mobiliteit en ontspan lichaam en geest! Kosten: € 5,- per les (met Stadspas:...
Wekelijks Linedance les op vrijdag. Ieder niveau is welkom. Tijd: 16.00 uur -17.00 uur. Kosten: € 4,- per les, met stadspas € 2,- per les. Aanmelden per email: lisa@hvdwbuitenveldert.nl of bel tel. 020-6449936.
Gun jezelf een uurtje ontspanning met onze yogalessen speciaal voor vrouwen tot 50 jaar. Docentes Olja en Jennifer wisselen elkaar af en nemen je mee in een toegankelijke mix van Hatha Yoga en andere yogavormen. Met vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en een...
NIEUW, vanaf 2 september nu ook wekelijks op dinsdag! Mindfulness Yoga voor 55+ vrouwen, van 10.00 – 11.00 uur. Een milde, zachte vorm van yoga met extra aandacht voor o.a. gewrichten, bekkenbodemspieren, zenuwstelsel, balans, ademhaling. De oefeningen...
