Wandelen in Buitenveldert
Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname. Voor info: José Roozenburg. Mail: wandelenbuitenveldert@gmail.com of mobiel:tel. 06 302 36 005
Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname. Voor info: José Roozenburg. Mail: wandelenbuitenveldert@gmail.com of mobiel:tel. 06 302 36 005
Jazz Dans voor iedereen, van 20.00 - 21.00 uur.
Info: Truus Engels, Bel naar tel. 020-616 26 97 of mail: jazz13@gmail.com
Vrouwen van alle leeftijden kunnen werken aan hun conditie en bokstechnieken onder leiding van een enthousiaste vrouwelijke trainer. Boksen maakt zowel fysiek als mentaal sterker. Aanmelden/informatie: t.oomkes@hvdwbuitenveldert.nl.
Aerobics is een actieve fysieke les die vaak op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Aerobics wordt gedaan om fitheid te verbeteren, vetten te verbranden, het lichaam te vormen en fysiek en geestelijk welzijn te versterken. Informatie: mailadres: info@mbvoamsterdam.nl Telefoon: tel. 020-8861070
Boksles voor Mannen - wekelijks van 11:15 tot 12:15. Voor € 5,- per les kunt u werken aan uw conditie en bokstechnieken. Met een stadspas met groene stip is de entree €2,50 per les. De training wordt gegeven door een enthousiaste trainster. Aanmelden/informatie: t.oomkes@hvdwbuitenveldert.nl
Gymnastiek op stoel 55+. Bewegen op stoel voor ouderen boven de 55 jaar. Info: Bel tel. 020-886 10 70 of kijk op de website: https://www.mbvo-amsterdam.nl
Rollator / langzaam wandelen - Wandel met José, georganiseerd door Team Sportservice. Gratis deelname. Na afloop gezellig wat drinken. Verzamelen in het Huis van de Wijk. Mail naar: astoter@teamsportservice.nl of bel tel. 06-38873578.
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband. Informatie: mail: info@mbvoamsterdam.nl
Telefoon: tel. 020-8861070
Tai Chi is van oorsprong een zelfverdedigingskunst, gebaseerd op eeuwenoude Chinese filosofie. Om je fysiek te verbeteren en tot innerlijke rust te komen. Iedereen kan meedoen, ook zonder ervaring. Draag loszittende kleding en lichte sportschoenen. Meer info: tel. 020-6449936 aanmelden: binofchi@gmail.com.
Wandelen in Buitenveldert, iedere dinsdag en donderdag. Gratis deelname. Voor info: José Roozenburg. Mail: wandelenbuitenveldert@gmail.com of mobiel:tel. 06 302 36 005
Voldoende bewegen is belangrijk en essentieel, vooral als u 55+ bent. Daar is MBvO voor bedoeld. Elke week bewegen in Amsterdam heel veel 55+ ers individueel of in groepsverband. Informatie: mail: info@mbvoamsterdam.nl
Telefoon: tel. 020-8861070
Wekelijkse Linedanceles op donderdag. Ieder niveau is welkom. Tijd: 14:00 tot 15:00 uur. Kosten: € 4,- per les, met stadspas € 2,- per les. Aanmelden per email: lisa@hvdwbuitenveldert.nl of bel tel. 020-6449936.