Yoga4Parkinson

Yoga4Parkinson, van 10.30 – 11.30 uur. Yoga voor mensen met Parkinson (of reuma). Iedereen kan yoga beoefenen, vaak ook als je ziek bent. Het versterkt het lichaam en het houdt de spieren soepel. Daarnaast hebben de (ademhalings-)oefeningen een kalmerend effect op het zenuwstelsel en kom je tot rust. Yog4Parkinson stimuleert deelnemers om de grenzen aan te geven. De hersenfunctie verbetert door regelmatig te bewegen.

Yogamatten zijn aanwezig. Kosten € 6,- per les (betaling per maand). Meer informatie of aanmelden via mail@hvdwbuitenveldert.nl of 020-6449936.