Maak kennis met de basis van de Argentijnse tango. Maestro Yerpun Castro leert je stap voor stap hoe je met balans, ontspanning en plezier de eerste tango-bewegingen uitvoert. Er is geen ervaring nodig en je kunt zonder partner deelnemen. Met aandacht voor houding,...
Italiaanse kookworkshop – Toscaanse Farinata-soep! Start het nieuwe jaar met een heerlijke culinaire en gezellige beleving! We bereiden een authentieke Toscaanse Farinata-soep, een verwarmend en traditioneel smaalvol gerecht. Tijd:14.00-16.00 uur Kosten: € 10,- per...
Kom wekelijks in Buitenveldert bij docente Alina werken aan je kracht, flexibiliteit en ontspanning. Geschikt voor beginners èn gevorderden. Versterk je core, verbeter je houding, vergroot je mobiliteit en ontspan lichaam en geest! Kosten: € 5,- per les (met Stadspas:...
Gun jezelf een uurtje ontspanning met onze yogalessen speciaal voor vrouwen tot 50 jaar. Docentes Olja en Jennifer wisselen elkaar af en nemen je mee in een toegankelijke mix van Hatha Yoga en andere yogavormen. Met vloeiende bewegingen, bewuste ademhaling en een...
NIEUW, vanaf 2 september nu ook wekelijks op dinsdag! Mindfulness Yoga voor 55+ vrouwen, van 10.00 – 11.00 uur. Een milde, zachte vorm van yoga met extra aandacht voor o.a. gewrichten, bekkenbodemspieren, zenuwstelsel, balans, ademhaling. De oefeningen...
Wekelijks Linedance les op vrijdag. Ieder niveau is welkom. Tijd: 16.00 uur -17.00 uur. Kosten: € 4,- per les, met stadspas € 2,- per les. Aanmelden per email: lisa@hvdwbuitenveldert.nl of bel tel. 020-6449936.
